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#Demenz

Alle Inhalte mit diesem Tag

Omega-3 richtig supplementieren: Warum Präzision wichtiger ist als Dosierung

EPA, DHA, Vorhofflimmern-Risiko und der HS-Omega-3-Index. Ein evidenzbasierter Leitfaden aus der Longevity-Praxis - und warum "viel hilft viel" gefährlich sein kann.

Herz + Gefäße 12 Min.

#ASCVD #Demenz #Ernährung

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Schlaf-Tracking & Wearables

Die Wahrheit über Oura, Whoop & Co. (Medizin 3.0 Guide). Vergessen Sie ungenaue Schlafphasen. Erfahren Sie, welche Metriken (HRV, Ruhepuls, ODI) Ihre Healthspan wirklich bestimmen - und welcher Tracker der beste ist.

Leistungsabfall 7 Min.

#Demenz #Fitness #Lifestyle

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Das Anti-Demenz-Framework: Wie Sie Ihr Gehirn vor dem kognitiven Verfall schützen

Wenn es um neurodegenerative Erkrankungen wie Alzheimer oder Demenz geht, herrscht in der klassischen Medizin (Medizin 2.0) oft eine Haltung der fatalistischen Resignation.

Leistungsabfall 9 Min.

#Aging #Demenz #Frailty