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Ausführliche Artikel und Analysen
Lp(a)
Lp(a) verstehen: Warum dieser genetische Marker so wichtig ist und was Sie trotzdem tun können. Mit Grenzwerten, Messung und praktischen Strategien.
Triglyceride
Triglyceride verstehen: Warum "normal" nicht optimal ist und was erhöhte Werte über Ihren Stoffwechsel verraten. Mit Zielwerten aus Longevity-Perspektive und praktischen Tipps.
Kaliumsalz für den Blutdruck
Eine einfache Küchen-Intervention für Ihre Gefäße – und für wen sie nicht geeignet ist
Alkohol und Longevity
Jedes Jahr im Januar, wenn der "Dry January" Konjunktur hat, taucht sie wieder auf: Die beruhigende Nachricht, dass moderater Alkoholkonsum eigentlich gesund sei. Ein Glas Rotwein am Abend schütze das Herz. Die Mittelmeer-Diät beinhalte ja auch Wein.
Koloskopie
Wann Darmspiegelung sinnvoll ist, was Alternativen wirklich können – und warum ein DNA-Test eine Koloskopie meist nicht ersetzt
Medikamente mit KI Analysieren
Warum KI Ihnen helfen kann, Ihre Medikation besser zu verstehen – aber nicht verschreiben sollte.
VO2max-Test
Wann er sinnvoll ist – und wann Wearables reichen. Warum dieser Wert mehr über Ihre Lebenserwartung aussagt als fast jeder andere – und wie Sie ihn verbessern können.
Schlafapnoe-Screening
Schlafbezogene Atemstörungen sind keine harmlose Lästigkeit. Die obstruktive Schlafapnoe (OSA) betrifft etwa ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung – und bis zu 80% der Betroffenen wissen es nicht.
Medizinische Entscheidungen mit KI
Die Frage ist: Wie können KI, Arzt und Patient so zusammenarbeiten, dass bessere Entscheidungen entstehen? Warum die beste KI-Integration Arzt und Patient verbindet – nicht trennt.
Health GPT in Deutschland
„Health GPT existiert in Deutschland. Beim Longevity Office."
Phenoage - Biologisches Alter
Was Routine-Laborwerte über Ihr biologisches Alter verraten.
Das Problem ist nicht Dr. Google
Diese Woche hat OpenAI „ChatGPT Health" vorgestellt. Wenige Tage später zog Anthropic mit „Claude for Healthcare" nach. Die Botschaft beider Unternehmen: Künstliche Intelligenz soll Sie bei Gesundheitsfragen unterstützen. Sie können Ihre Apple-Health-Daten verbinden, Laborwerte hochladen, Fragen ste